Refliuksas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo problemų, kuri sukelia nemalonius pojūčius, pavyzdžiui, deginantį skausmą krūtinėje (rėmuo) ir rūgšties skonio pojūtį burnoje. Refliuksas atsiranda tada, kai skrandžio rūgštis grįžta į stemplę. Ši būklė gali būti sukelta įvairių veiksnių, tokių kaip netinkama mityba, stresas, viršsvoris, rūkymas ar net tam tikrų vaistų vartojimas. Dažnai refliuksas yra lydimas padidėjusio skrandžio rūgštingumo, kuris dar labiau sustiprina diskomfortą. Dėl nuolatinio rūgšties poveikio stemplė gali būti pažeista, kas ilgainiui gali sukelti rimtesnes sveikatos problemų.
Refliukso prevencija naudojant gerąsias bakterijas skystoje formoje
Vienas iš natūralių ir vis labiau populiarėjančių būdų mažinti refliuksą yra geriamųjų skystųjų bakterijų, esančių fermentuotuose gėrimuose, vartojimas. Šie gėrimai yra turtingi probiotikais – gyvaisiais mikroorganizmais, kurie padeda atkurti ir palaikyti sveiką žarnyno mikroflorą.
Probiotikai gali padėti sumažinti refliukso simptomus keliais būdais:
- Stiprinant žarnyno gleivinę: probiotikai stiprina žarnyno ir stemplės gleivinę, mažindami jos jautrumą rūgščiai skrandžio turiniui.
- Reguliuojant skrandžio rūgštingumą: kai kurie probiotikų štamai gali padėti subalansuoti skrandžio rūgštingumą, sumažindami rėmens dažnį ir intensyvumą.
- Mažinant uždegimą: probiotikai mažina uždegiminius procesus virškinimo trakte, kurie gali būti vienas iš refliukso priežasčių.
Mikrobiomos sveikatinimas naudojant fermentuotus gėrimus
Mūsų žarnyno mikrobioma – tai sudėtinga ir įvairiapusė mikroorganizmų ekosistema, kurios sveikata yra tiesiogiai susijusi su mūsų bendra savijauta. Sveika mikrobioma padeda ne tik virškinimui, bet ir stiprina imuninę sistemą, gerina nuotaiką ir net reguliuoja kūno svorį.
Šiuose gėrimuose esančios gerosios bakterijos padeda:
- Atkurti mikrobiomos pusiausvyrą po antibiotikų vartojimo ar streso.
- Pagerinti maistinių medžiagų įsisavinimą, nes sveika mikrobioma geriau apdoroja maistą ir įsisavina vitaminus bei mineralus.
- Mažinti žarnyno uždegimus, kurie gali būti susiję su įvairiomis lėtinėmis ligomis, įskaitant dirgliosios žarnos sindromą (DGŽ) ir Krono ligą.
Kodėl verta rinktis skystąsias gerąsias bakterijas?
Skystoje terpėje esančios gerosios bakterijos turi keletą svarbių pranašumų, palyginti su kapsulėse esančiais probiotikais:
- Lengva suvartoti: Skystosios bakterijos yra lengviau ir patogiau suvartojamos. Tai ypač svarbu žmonėms, kuriems sunku nuryti kapsules. Be to, skysti probiotikai gali būti lengvai įmaišomi į gėrimus ar maistą, todėl jų vartojimas tampa malonesnis.
- Greitesnis veikimas: Skystosios bakterijos veikia greičiau, nes jos nereikia virškinti, kaip kapsulių. Gyvosios bakterijos tiesiogiai pasiekia virškinimo traktą ir iš karto pradeda aktyviai veikti. Tai ypač svarbu esant refliuksui, kai greitas poveikis gali padėti sumažinti simptomus.
- Didesnis bakterijų skaičius: Fermentuoti gėrimai yra koncentruoti ir gali turėti didesnį bakterijų skaičių nei kapsulės. Didesnė bakterijų koncentracija užtikrina efektyvesnį mikrofloros atstatymą ir stipresnį poveikį organizmui.
- Skonis ir įvairovė: Skystosios bakterijos įvairių skonių, todėl jas galima įtraukti į kasdieninę mitybą, kaip skanią ir sveiką alternatyvą. Tai padeda užtikrinti, kad probiotikų vartojimas būtų ne tik naudingas, bet ir malonaus skonio.
Refliukso ir skrandžio rūgštingumo problemos gali būti efektyviai sprendžiamos natūraliais metodais, tokiais kaip fermentuoti gėrimai su gyvosiomis bakterijomis. „Geros Bakterijos“ siūlo aukščiausios kokybės produktus, kurie padeda ne tik sumažinti refliukso simptomus, bet ir pagerinti bendrą žarnyno sveikatą.Skystosios bakterijos yra veiksmingesnės už kapsules dėl savo greitesnio veikimo, didesnės bakterijų koncentracijos ir patogumo vartoti. Tai yra puiki investicija į ilgalaikę sveikatą ir gerą savijautą.
